出场专家：王极盛教授，中国科学院心理研究所研究员、博士生导师。多年从事学生心理健康、考试心理、家庭教育方面的研究 。

　　在中考复习的一段时间里，家长的焦虑心情丝毫不亚于孩子，但家长如果不能调整好心态势必影响考生的情绪。

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　　王教授认为，中考前家长的一言一行、一举一动都会对考生产生积极或消极的影响。考试前家长的情绪要稳定，而且要保持愉快的情绪，避免5个情绪误区。

　　过分关爱：家长对孩子的照顾无微不至，有的家长请假回家，一心一意照顾孩子中考，孩子写作业时，家长一会儿到屋里给倒杯水，一会儿切块西瓜。家长的过分关爱在这种时候就是给孩子压力，增加孩子负担，孩子会想“爸妈这么照顾我，如果考不好，怎么对得起他们呀”，这会影响孩子复习功课。

　　过分关注：孩子的一举一动家长都看在眼里，不停地打听，有的家长孩子接个电话也要问半天：“谁来的电话呀？男同学，还是女同学？说什么事呢，这人学习怎么样？”家长这种对孩子的过分关注会让孩子感觉没有自由的空间，导致孩子与家长的心理对立。

　　过分期待：部分家长对孩子期望值太高，有的把所有的期望都寄托在孩子身上：“你一定要考上重点，一定要如何如何”。其实每个孩子都有自己的实力，家长过分期待，超出孩子的能力，就会给孩子造成压力，引起心理波动。

　　忽视心理：有的家长只重视身体健康，而忽视心理健康，不去了解孩子心理，与孩子沟通时不能站在与其平等的角度，而是居高临下。这样的家长应该改善与孩子的关系，增加与孩子的沟通。尤其是在中考前要做到，创设一个温馨的家庭环境，让孩子感觉安稳舒适。

　　只言教不身教：有的家长不断给孩子输入集中精力、充分备考的观念，却是说一套做一套：自己回家就看电视、打麻将，不给孩子创造一个好的学习环境，影响孩子的复习。